Słodki zielony koktajl 5

Składniki
  • 1/2 awokado

  • 4 pomidory

  • Sałatka z frytkami 1/2 głowy

  • 4 plastry buraków

  • 6 liści rozmarynu

  • 1 liść laurowy

  • 6 oliwek (bez rdzenia)

  • 1/2 l wody

 
Przygotowanie
  1. Obierz awokado i podziel je na pół, a następnie usuń jądro.

  2. Umieść miąższ pół awokado w blenderze za pomocą łyżki.

  3. Sałatę Frisée i pomidory umyj i pokrój na pół.

  4. Umyj świeże buraki, obierz i pokrój na pół, a następnie pokrój na 4 plastry.

  5. Dodaj awokado, pomidory, sałatę, rozmaryn, liść laurowy i oliwki do blendera i w razie potrzeby uzupełnij wodą.

  6. mix