Smoothie vert sucré 5

Ingrédients

  • 1/2 avocat

  • 4 tomates

  • 1/2 salade frisée

  • 4 tranches de betterave

  • 6 feuilles de romarin

  • 1 feuille de laurier

  • 6 olives (sans noyau)

  • 1/2 l d'eau

 

Préparation

  1. Pelez et coupez l'avocat en deux et retirez le noyau.

  2. Placez la pulpe de la moitié de l'avocat dans le mélangeur avec une cuillère.

  3. Lavez la salade Frisée et les tomates et coupez-les en deux.

  4. Lavez les betteraves fraîches, épluchez-les et coupez-les en deux, puis coupez les en 4 tranches.

  5. Ajoutez les avocats, les tomates, la laitue, le romarin, la feuille de laurier et les olives dans le bol du blender et complétez avec de l'eau si nécessaire.

  6. Mélanger