Süsser grüner Smoothie 2

Zutaten
  • 2 große Orangen (geschält)

  • 4 Blatt Grünkohl

  • 2 cm Ingwer (ungeschält)

  • 1/4 Zitrone

  • 1/4 l Wasser

 
Zubereitung
  1. Orange schälen und in vier Stücke zerteilen.

  2. Die 4 Blätter Grünkohl waschen und gegebenenfalls zerkleinern 

  3. Ein Stück Ingwer abschneiden (2 cm, gerne auch mehr, je nach Geschmack)

  4. Zitrone schälen und vierteln

  5. Früchte und Pflanzengrün in den Mixer geben, gegebenenfalls mit Wasser auffüllen und mixen.