Słodki zielony koktajl 1

Składniki
  • 1 dojrzały banan

  • 2 słodkie jabłka

  • 2 garści szpinaku

  • 4 liście kalarepy

  • Zieleń z marchewki

  • 1/2 l wody

 
Przygotowanie
  1. Obierz banana i pokrój na cztery części.

  2. Usuń kwiat i łodygę z jabłek. Rdzenie i rdzenie są włączone. Pokrój jabłka na pół, podziel je na ćwiartki, a następnie pokrój ponownie.

  3. Wyjmij szpinak bezpośrednio z torby. Wytnij liście kalarepy z bulwy i pokrój na małe kawałki.

  4. Usuń marchewki z korzenia i posiekaj je również.

  5. Dodaj owoce i rośliny zielone do słoika blendera, napełnij wodą i wymieszaj.