Sok z buraków marchewkowych

Składniki
  • 5-6 marchewek

  • 1/4 buraka

  • Trochę cytryny

  • 1 mały kawałek imbiru

 
Przygotowanie
  1. Umyj marchewki, usuń z łodygi, pokrój duże marchewki na mniejsze porcje.

  2. Umyj buraki, usuń je ze skorupy i ćwiartki.

  3. Marchewka i burak w małych porcjach naprzemiennie w blenderze, udoskonal je odrobiną imbiru i świeżo wyciśniętej cytryny.

  4. Wlej sok do szklanki i łyżkę powoli.

  5. W przypadku niektórych olejów lnianych lub oliwy z oliwek witamina A jest lepiej podzielona, zgodnie z przyznanym smakiem.

 

Nawiasem mówiąc: burak ma to wszystko! Ta rzepa jest pełna witamin, minerałów i cennych substancji roślinnych. Promuje regenerację, czyni nas silnymi i niezbędnymi!