Detox Smoothie 7

Składniki
  • 1/2 awokado

  • 4 pomidory

  • 1/2 głowy Friséesalat

  • 4 plastry buraków

  • 6 liści rozmarynu

  • 1 liść laurowy

  • 6 oliwek (bez rdzenia)

  • 1/2 l wody

 
Przygotowanie
  1. Obierz awokado i podziel je na pół, a następnie usuń jądro.

  2. Umieść miąższ pół awokado w blenderze za pomocą łyżki.

  3. Umyć Friséesalat.

  4. Umyj pomidory i połowę.

  5. Umyj świeże buraki, obierz i pokrój na pół, pokrój na cztery plastry.

  6. Dodaj awokado, pomidory, sałatę, rozmaryn, liść laurowy i oliwki do blendera, w razie potrzeby wymieszaj z wodą.